Esbjerg Gymnastik Forening

Holdoversigt » Voksenhold » Bodytoning

Bodytoning


I denne time trænes alle kroppens muskler ved hjælp af redskaber som fx.: elastikker, bodybars, håndvægte, og x-ertubes. 
 
Vi starter med en kort opvarmning, hvorefter de enkelte muskelgrupper trænes. Indimellem får vi pulsen op med lidt kredsløbstræning.

Bodytoning er et hold for alle, der ønsker en god og allroundtræning træning.
Der stilles ikke specielle krav for at gå på holdet udover en god portion energi.
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Esbjerg Gymnastik Forening | EGF-Hallen Haraldsgade 39 | 6700 Esbjerg | CVR.nr. 32574297 - Tlf. 7545 7490