Esbjerg Gymnastik Forening

Holdoversigt » Motionshold » Motionsdamer

Motionsdamer

Senior rytmegymnastik kunne holdet også kaldes.
Alle kan være med. Gymnastik er en alsidig bevægeform. Træningen indeholder bl.a. grundtræning, styrketræning, intervaltræning, rygtræning, aerobic, lettere løbe- hoppeøvelser, mave- balle- lår øvelser, små rytmesammensætninger, samt brug af håndredskaber, køller, flasker, elastikker m.m. Alt ledsages af og inspireres af glad varieret musik.
 
Har du lyst til at få rørt lemmerne, få sved på panden, få en god bevægeoplevelse med mulighed for at have det sjovt sammen med andre, så mød op i salen i behageligt tøj at røre sig i.
 
Alderen er slet ingen undskyldning, aldersspredningen er fra ca. 60 til 80 år. Gå til gymnastik og hold formen ved lige, bliv mere kropsbevidst og bliv bevidst om vigtigheden i at have ”en sund sjæl i et sundt legeme”.
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Esbjerg Gymnastik Forening | EGF-Hallen Haraldsgade 39 | 6700 Esbjerg | CVR.nr. 32574297 - Tlf. 7545 7490