Motionsdamer

Senior rytmegymnastik kunne holdet også kaldes.

Alle kan være med. Gymnastik er en alsidig bevægeform. Træningen indeholder bl.a. grundtræning, styrketræning, intervaltræning, rygtræning, aerobic, lettere løbe- hoppeøvelser, mave- balle- lår øvelser, små rytmesammensætninger, samt brug af håndredskaber, køller, flasker, elastikker m.m. Alt ledsages af og inspireres af glad varieret musik.

Har du lyst til at få rørt lemmerne, få sved på panden, få en god bevægeoplevelse med mulighed for at have det sjovt sammen med andre, så mød op i salen i behageligt tøj at røre sig i.

Alderen er slet ingen undskyldning, aldersspredningen er fra ca. 60 til 80 år. Gå til gymnastik og hold formen ved lige, bliv mere kropsbevidst og bliv bevidst om vigtigheden i at have ”en sund sjæl i et sundt legeme”.


EGF er foreningen for frivillige 🇩🇰 Vores be EGF er foreningen for frivillige 🇩🇰
Vores bestyrelse- og udvalgsmedlemmer har nu påbegyndt frivillighedsuddannelsen udbudt af DGI som strækker sig over det næste halve år.

Har man lyst til at vide mere eller måske selv være frivillig så er vores dør åben 🤸‍♀️
Kontakt os på Facebook eller email: formand@egf.dk

 #gymnastik #dgi #uddannelse #foreningsliv #frivilligtarbejde
De sidste detaljer bliver snakket igennem inden sæsonstart. Vi har nu styr på corona-forholdsregler, hjemmeside, trænere på alle hold med mere

#esbjerg #gymnastik #forening #dgi #ledermøde #6700 #fritidmedindhold #bevægdigforlivet

© 2020 Esbjerg Gymnastik Forening. Website udviklet af Hype Media.