Power Puls

Timen er bygget op så vi både for styrket forskellige muskelgrupper og får pulsen op indimellem. Hovedvægten vil ligge på muskeltræning med diverse håndredskaber til god musik. Konditionstræning vil være koreografier til musik, med fokus på høj intensitet. Medbring gode sko til cardio delen, håndklæde og drikkedunk.

Håber vi ses til gymnastik opstart - på gensyn.

Husk!

Medbring håndklæde til træningen.

Egne måtter må medbringes, hvis man ønsker det.


De sidste detaljer bliver snakket igennem inden sæsonstart. Vi har nu styr på corona-forholdsregler, hjemmeside, trænere på alle hold med mere

#esbjerg #gymnastik #forening #dgi #ledermøde #6700 #fritidmedindhold #bevægdigforlivet

© 2020 Esbjerg Gymnastik Forening. Website udviklet af Hype Media.