Strong Nation (HIIT)

Er I klar til at give den max gas med STRONG NATION?

STRONG™ er en høj intensitet intervaltræning (HIIT), som kombinerer kropsvægtsøvelser, muskeltræning, cardio- og plyometrisk træning. Alt sammen synkroniseret med musikken, så den matcher hver eneste bevægelse. HIIT træning sikrer, at din krop forbrænder kalorier længe efter endt træning.

Husk håndklæde og vand til timen.


Det er liv og godt humør til årets juletræsfest Det er liv og godt humør til årets juletræsfest 🥳

© 2020 Esbjerg Gymnastik Forening. Website udviklet af Hype Media.